| Virginia Satir, psicoterapeuta que en los años cincuenta se comenzó a cuestionar el hecho de que los problemas personales iban más allá del individuo. Ese más allá es la familia, que viene a ser el primer sistema al que pertenecemos. También habló de cinco libertades que definen nuestro poder personal; a saber: 1. Libertad de VER Y OIR LO QUE HAY, en lugar de lo que debería haber. 2. Libertad de DECIR LO QUE SE PIENSA, en lugar de lo que se debería pensar y sentir. 3. Libertad de PEDIR LO QUE SE QUIERE, en lugar de tener siempre que pedir permiso. 4. Libertad de SENTIR LO QUE SE SIENTE, en lugar de lo que se debería sentir. 5. Libertad de CORRER RIESGOS POR CUENTA PROPIA, en vez e elegir estar siempre seguro y no perturbar la tranquilidad. Llegar a tener estas libertades requiere límites, trabajo personal, a veces mucha terapia y adultez.Qué piensas tú? Con cuál de estas libertades resuenas? De niños estamos condicionados y las libertades son las que aprendieron nuestros padres y nos comienzan a transmitir o a introyectar. Ciclicamente van pasando de una generación a otra para mantenerse intactas hasta que un atrevido decida establecer algo nuevo. El precio a pagar puede ser muy alto cuando esa “oveja que brilla”, llamada por muchos la oveja negra, decide ser libre auténticamente siendo desleal muchas veces al sistema de creencias y patrones del Clan Familiar. El vivir sin juicios, sin expectativas, asintiendo a lo que es y como es, puede sonar utópico e inalcanzable y para muchos puede ser impostergable cuando se trata de ser coherente y congruente consigo mismo. Correr el riesgo por cuenta propia es menester del adulto. Al niño le toco obedecer en el afán de ser amado, aceptado y reconocido. Estas libertades, en mi opinión, se pueden ir obteniendo e integrando en este camino de vida cuando te atreves a eso que tu corazón te dicta. Si como adulta aún buscas libertad para decirte Si a ti misma, lo que implica muchos NO a otros y estás decidida a trabajar para resignificar tus historias, te sugiero busques ayuda. En mis sesiones de ASTROBIOISTEMAS puedes conseguir hacer los cambios que buscas. Bienvenida! |
Tus libertades y Tu poder personal
